Archive

tammikuu 2018

Browsing
”kaupallinen yhteistyö Prisma ja Asennemedia

Miten olenkaan innostunut itseni hellimisestä ja hyvänä pitämisestä. Minulle on maistunut rankan syksyn jälkeen ruoka ja olen myös saanut pienoisen kipinän liikunnan aloittamiseenkin. En anna näille innostuksille kunniaa päivittäin lisääntyvästä valosta, vaan yksinkertaisesti omasta päättäväisyydestä. Syksyllä monien syiden takia paino laski, sekä stressin, että fyysisesti raskaan remonttirumban takia. Tuli syötyä liian vähän, vaikka remontissa saikin taas kropalle puhtia.

Olenkin viime aikoina ollut aivan innostunut kasvavasta ruokahalusta – sen vielä yritän kanavoida tervellisempään suuntaan. Itse syön kaikkea ja minulle ruoassa on tärkeää tasapaino, en stressaa liikaa siitä – niinpä pyrin pitämään balanssin syömällä pääosin suhteellisen terveellisesti, niin välillä saa sitten herkutella vapaasti. Tuota balanssia olen kallistanut yhä enemmän terveellisempään suuntaan.

Lisäksi tavoite on vahvistaa kroppaa liikkumalla enemmän. Erityisesti haluan kiinteyttää itseäni, siihen sopii hyvin kotijumppakin.

Käväistiin Prismassa ostamassa omaan hyvinvointi-innostukseeni sopivia juttuja. Ensimmäisenä ostoskoriin päätyi paistinpannu – pannuksi valittiin Fiskarsin All Steel paistinpannu. Näin ”kotitoimistossa” työskentelevänä esimerkiksi lounaan saa tekaistua itse. Kun haluaa nopsasti herkullista ja terveellistä, voi pannulle heitellä mitä tahansa vihanneksia sattuu kaapista löytymään ja paistaa vaikkapa kananmunan kylkeen. Tällä kertaa pannulle päätyi myös kourallinen pähkinöitä. Hiiltyneet chilit tosin paistuivat uunissa, niistä riitti paitsi vihanneksille, myös keittoon – chilejä kannattaakin tehdä enemmän kerralla.

Pidän Prisman HeVi-osastosta kovasti. Tälläkin kertaa sieltä löytyi juuri ne mitä halusinkin, erityisesti supermakeita kirsikkatomaatteja, jotka tulee popsittua ihan sellaisenaan. Lämpimiä ja kylmiä vihanneksia voi sekoitella samaan settiin.

Kotijumppaan innostuneelle Prisman valikoimista löytyi laaja valikoima kaikenlaisia kuntoiluvälineitä ja tarvikkeita. Tutkittiin hyllyjä innokkaasti ja pohdittiin mitä välineitä itse tulisi eniten käytettyä. Tärkein asia on kunnon jumppamatto, valitsin paksun ja pehmoisen alustan. Harjoitteluvälineistä mukaan tarttui Gym Stick -merkkinen harjoittelukuminauha ja lihaskalvorulla. Olin myös kaivannut kätevää käsipainoa ja Prismasta löytyi juuri sopiva säädettävä House-sarjan käsipainosetti.
Musiikista innostuneena valitsin kuntoiluhetkiä tsemppaamaan JBL Flip 3 EDT Bluetooth -kaiuttimen, joka onkin osoittautunut käytössä ihan loistavaksi. Olenpa käynyt suihkussakin sen seurassa. Valitsin Prismasta myös ihka ensimmäiset kunnolliset treenivaatteet – mustat Cheetah-merkkiset treenitrikoot ja topin. Tutkailin Prismassa myös muiden merkkien treenivaatteita, kuten Niken ja Adidaksen ihanuuksia. Itselle kuitenkin tällä kertaa mieluisimmat olivat simppelit Cheetahin mallit. 

Kyllä on minulla vielä harjoiteltavaa käsipainon kanssa. Mutta kun välineet löytyvät kätevästi läheltä, tulee niitä (toivottavasti) käytettyäkin. Käsipainon täydentäjäksi nappasin mukaan myös salihanskat. Itse asiassa aika hyvät käsipainon kaveriksi. Enpä ollut ennen tullut huomanneeksi niiden tarpeellisuutta, mutta nyt kun ovat niin kiittelen ostosta.

Koska olen ”massakuurilla” halusin pitkästä aikaa tietää painoni ja seurailla sitä. Niinpä valitsin kaikkien mielettömän monipuolisten vaakojen joukosta lopulta itselleni ihan perus henkilövaa’an. Toki Prismassa olisi ollut monipuolinen valikoima nykyaikaisia informatiivisia vaakavaihtoehtoja, jotka laskevat kehon koostumukset ja muut, kuten Omromin suosittu kehonkoostumusmittari. Minulle kuitenkin tällä hetkellä riittää tiedoksi painolukema.

Ihanan vihannesosaston lisäksi sekosin melkein lisäravinnehyllyllä. Olen kyllä maltillinen tällaisten ravintolisien käyttäjä, mutta proteiinijauheet ovat kuuluneet jo pitkään keittiön vakiovarustukseen. Saatan joskus kaivata nopeaa välipalaa tai haluta vaikkapa tukevoittaa aamiaisjogurttia tai smoothieta proteiinilisällä. Jos olisin kovempi urheilemaan, seuraisin tarkemmin milloin mitäkin jauhetta tulisi käyttää, mutta itselläni nämä toimivat ihan vaan ruokavalion täydentäjinä. Tällä kertaa valitsin Fastin proteiinijauheita. Ja pähkinät, niitä jaksan popsia vaikka kuinka ja ne ovat mitä mainioimpia apulaisia sokerinvierroitusohjelmassani – kun tekee mieli karkkia, korvaan himon pähkinöillä. 
Ravintolisähyllyltä on myös CocoVi:n MCT-öljy. Sitä on testattu nyt esimerkiksi bulletproof-kahviin, jota minulle tarjoiltiin taannoin eräällä aamiaisella – en ihastunut.
Tulee älyttömän hyvä mieli kun satsaa itseensä. Toivon että tämä tsemppi pysyy nyt hiukan pidempään kun normaalisti, saatan nimittäin innostua aina vuoden alussa hyvinvoinnista ja sitten kevään edetessä homma laimenee. Nyt aionkin pyytää itselleni ulkopuolista kannustusta, jotta jatkan tällä hyvinvointi-innostuksen tiellä. 
Viimeisen kuvan smoothie oli muuten aika namia. Siinä on yksinkertaisesti banaania, kauramaitoa ja Fast Heraproteiinijauhetta. Mausteena vadelmia ja karhunvatukoita, joita poimittiin Prisman HeVi-osastolta.
Hyviä vointeja!

Tykkään lukea hauskoja kirjoja, jotka ovat visuaalisia ja joissa on oivia vinkkejä asioihin. Yksi lempparikirjoistani on siivousaiheinen kirja, palaan siihen usein uudelleen. Äskeisellä Tukholman reissulla Fotografiskasta ostin kuvan Instagram-kirjan, joka onkin osoittautunut oikein mukavaksi ja kiinnostavaksi luettavaksi – vaikken yritäkkään saavuttaa instakuuluisuutta. On kuitenkin aina mielenkiintoista lukea vinkkejä johonkin, mitä itsekin tekee.

En vielä ole ennättänyt lukea koko opusta pieteetillä, mutta pikaisen selailulukemisen tuloksena poimin ainakin tällaiset viisi vinkkiä meille kaikille instagrammaajille:

-Innostus – luo instagramiin raikas ja persoonallinen tyyli, kun luot jotain omaa, siitä syntyy innostus, joka välittyy toisillekin ja antaa itselle energiaa tuottaa sisältöä.

-Yhtenäisyys – pidä feedi visuaalisesti yhtenäisenä, se luo lisää kiinnostavuutta uusille mahdollisille seuraajille.

-Profiili – Mieti tarkasti nimimerkkisi (helposti muistettava ja luettava) ja mieluusti käytä samaa muissakin kanavissa, näin sinua seuraavat tunnistavat sinut helposti muuallakin. Mieti myös profiilikuvasi, yksinkertainen ja selkeä on paras valinta.

-Kuvakulmat – Kokeile mielenkiintoisia kuvakulmia. Esimerkiksi kaupunkinäkymä kuvattuna alhaalta tai julkisivu taivasta kohti jne. Ja hei, vaikka kuvaat puhelimella, muista puhdistaa kameran linssi ennen kuvan nappaamista. Puhtaasta linssistä tulee todella iso ero – puhelimella vielä suurempi kuin järjestelmäkameralla.

-Kommunikoi – Kommentoi toisten kuviin ja muista vastata tai ainakin huomioida itse saamasi kommentit. Vuorovaikutus on tärkeä osa sosiaalisen median jujua.

Näihin kaikkiin vinkkeihin voisin itsekin panostaa enemmän. Joskus on siis ihan paikallaan kerrata jopa ”itsestäänselvyyksiä”. Yksi mieleen tuleva juttu on muuten millä kielellä päivität feediäsi. Itse jätin jossain vaiheessa englannin pois, sillä oikeastaan priorisoin suomalaisia seuraajia. Huomasin tilastoista, että omat seuraajani ova lähes kokonaan suomesta – eli moikka teille! Jos et muuten vielä seuraa minua instagramissa, olisi mukava jos seuraisit @muotimielessa.

Oletko sinä aktiivinen instagrammailija – linkitä tilisi tähän niin kurkkaan!

 

”kaupallinen yhteistyö Asennemedia ja Iittala
Rakastan erilaisia asetelmia sisustuksessa. Vaikka olenkin erittäin selkeiden tyylien ihailija ja omakin tyylimaailma on jokseenkin yksinkertainen, pidän tunnelmasta jota erilaiset yksityiskohdat luovat sisustukseen. Esineillä ja somisteilla saa myös kätevästi muutettua kodin tunnelmia. Joskus palkitsen itseni esimerkiksi suursiivoupäivän jälkeen luomalla uudet esillepanot ympärilleni. Saatan pyöritellä esineitä myös inspiraation puuskassa, jos vaikka haluan tuoda esille tiettyä teemaa joka on innostanut minua. 
Iittalan tuotteet ovat minulle kovin rakkaita ja niitä on esillä siellä missä olenkin. Ajattelinkin koota tähän postaukseen muutamia esimerkkejä, kuinka tykkään yhdistellä satunnaisia juttuja keskenään. 
 
Avohyllyt ovat nyt kovin trendikkäitä, enkä ihmettele miksi. Sisustukset ovat nykyään aika harmonisia ja kaipaavat kenties vähän potkua ja väriä. Sitä on helppo luoda keskitetysti, vaikka sijoittamalla johonkin avohyllykkö, missä voi säilyttää kauniita esineitä ja esillepanoilla voi tuoda tunnelmaa tilaan. Tässä hyllykössä on huolettomasti aseteltuna lukemisia, taidetta, viherkasveja ja esineitä.  

 
Iittalan Birds by Toikka Anna -lintu on kunniapaikalla ja sen kaunis kuparinsävyinen lasi antaa upeasti väriä kokonaisuuteen. Mukaan on poimittu isäni värikäs maalaus ja huomatkaa että asetelmaan on valittu kirjat ja lehtipinokin säyvyjä täydentämään. Pidän siitä, että esineitä on aseteltu lehti- tai kirjapinojen päälle.

Kukkakaupasta tarttui mukaan nyt ihastuttavia värikkäitä kukkia, valitsin keltaista ja pinkihtävää oranssia. Kukat olen asettanut Ittala x Issey Miyake -maljakkoon, johon mahtui hyvin tuommoinen pieni nippukin. Vieressä pieni Vitriini-rasia, joka tuo asetelmaan sopivan täydennyksen.

Miksei sohvapöydällekin voi rakentaa inspiroivaa kollaasia. Innostuin kovasti tässä lasin heleydestä, turkoosista, viininpunaisesta, betonista ja kullanhohdosta. Ruotsin matkalta Fotografiskasta ostin kauniita taidekortteja ja hauskan Instagramia valottavan kirjan. Iittalan Vitriini-rasiat ovat mitä mainioimpia sohvapöytäasetelmissa, vaikka ihan vain koristeina, tai niihin voi sujauttaa vaikkapa jotakin syötävää – nameja tai pähkinöitä. Ultima Thule -tuikkukippo on kiva vastakohta sileälle lasille, jota taas Vitriini-rasiat ovat. Erilaisia struktuureja yhdistämällä asetelmista tulee aina mielenkiintoisempia.

Kokeilin myös toisenlaista asetelmaa sohvapöydälle. Tässä on graniittilaatan päällä Nappula-kynttilänjalka ja Kastehelmi-tuikkulyhty. Kukat olen asetellut Kastehelmi-sarjan siniseen purkkiin ja lisää sinistä sisustukseen tuo Taika-sarjan tyyny – minusta aivan ihana tuossa sinisessäkin sävyssä. Avoinna oleva kuvasto on Iittala Journal, joka on inspiroiva julkaisu muotoilusta kiinnostuneille.

Jos pitäisi valita yksi ehdoton lemppari Iittalan tuotteista, olisi se kyllä vaikeaa, mutta taitaisin kuitenkin valita Leimu-valaisimen. Pysähdyn niin usein vaan ihastelemaan sitä. Tykkään sijoittaa Leimun viereen jotakin muuta lasista pientä, se täydentää kivasti vaikutelmaa. 

Esineillä saa todella paljon tunnelmaa sisustukseen, samoin kuin materiaaleilla – lasilla, metallilla, kivellä, puulla, betonilla, tekstiileillä jne. Minä tosiaan saatan välillä vain istahdella ja katsella ympärilleni. On todella rentouttavaa olla kauniissa ympäristössä, jossa pienet yksityiskohdat luovat tunnelmaa.

Arvatkaahan tykkäänkö rakentaa asetelmia myös yöpöydälle. Minulla on aina oltava sängyn vierellä valaisin, käsirasva, luettavaa ja mielellään myös kynttilä.

Millaisia asetelmien luojia te olette – onko teistä kiva kokeilla jänniä yhdistelmiä, vai pidättekö enemmän simppelistä harmoniasta?

*kuvien Iittala-tuotteista suurin osa saatu osana vuosiyhteistyötä

On löytynyt taas yksi asia jonka suhteen olen niin sanotusti kääntänyt kelkkani. Nimittäin jostain kumman syystä en ole koskaan innostunut kietaisumallisista vaatteista. Löysin kuitenkin itselleni Elementistä ihanan Samsoe/Samsoen pilkkupaidan, josta löytyy sekä kietaisuleikkaus että pikkuisen röyhelöä. Viimeaikojen vilkas seuraelämä on tuonut uudet haasteet myös vaatekaapin sisältöön – enää en pärjää pelkin neulepaidoin. Onkin muuten ollut ihan virkistävää (ja haastavaa) shoppailla iltamenoihin sopivia vaatteita. 
Koska rakastuin tähän paitaan totaalisesti, olen tutkaillut vastaavia lisää. Paitaa löytyy Samsoen sivuilta muutamassakin kuosissa. Lisäksi samasta mallista on olemassa mekkoa, jollaisen jo olen myös ostanut. Kuulitte oikein, kerrankin mekko jossa viihdyn – siitä laittelen erikseen sitten kuvia.

Kollaasissa tämän hetken kiinnostavia juttuja. Samsoen mustapohjainen pilkkupaita mahtuisi sekin kaappiin, vaikka siellä sama onkin valkoisena. Jokin uusi olkalaukku olisi mukava ja kuvan Acne olisi ihan täydellinen; sopivan anonyymi ja silti ylellinen. Farkkuja haeskelen aina, vaikka niitä tuntuu olevan kaapissa jo vaikka kuinka. Poimin tuohon Weekdayn mallistosta kivat versiot. Tuoksut ovat myös alkaneet kiehtoa, etenkin erikoisemmat versiot. Kävin testailemassa Stockalla Margielan tuoksumaailmoja, aika mielenkiintoisia olivat. Tuoksuissa ehdoton lisäplussa kauniista pakkauksesta, tässä tietysti viehättää erityisesti pullon visuaalisuus – no oli se aika hyvän tuoksuistakin.

Pukeutumisessa kiinnostaa nyt ehdottomasti eräänlainen keveys ja naisellisuus. Kevättä kohti aion varmasti myös lisätä värejä pukeutumiseeni. Olen jo suunnitellut enemmän valuvia paitoja ja leveälahkeisia housuja – väreissä.

Mikäs teitä innostaa nyt vaatepuolella?

Kivaa viikkoa!

Olipas hauskaa kun Modernisti Kodikas -blogin  Kerttu heitti minua vanhalla kunnon blogihaasteella. Tällaisia on niin kiva tehdä, etenkin kun on ollut kiireistä, ettei ole ennättänyt miettiä erityisiä blogikuvia. Piipahdettiin nimittäin juuri pienellä Tukholman reissulla. Olisin mieluusti kuvaillut siellä blogiin jotakin, mutta sää oli sen verran suhmurainen, että kamera jäi pois matkasta. Nyt vaan rentouduttiin.
Mutta haasteen pariin. Tässä on tarkoitus kertoa muutamia hyviä asioita ihan vain elämään liittyen. Onkin muuten joskus ihan tarpeellista pysähtyä hetkeksi ja miettiä mitä itselle tärkeitä ja hyviä asioita ihan jokapäiväiseen elämiseen liittyy.
Kolme hyvää asiaa päivässäni:
Hidas aamiaishetki, jonka nautin mielelläni joko hyvässä seurassa tai sitten ihan itsekseni sängyllä syöden ja lehtiä lukien. Minusta on mukava aloittaa päivä positiivisella tavalla ja siksi aamupalahetki merkitsee itselleni paljon. 

Oma työ, missä voin vapaasti toteuttaa itseäni. Olen huomannut miten päivähommista pois hyppääminen on asettanut pieniä haasteita päivärytmeihin. Kestää totutella uudenlaiseen tahtiin. Vuoden vaihteen lomakausi ja muut elämän haasteet ovat vielä tehneet uudesta työrytmistä sekavaa. Mutta kalenterissa alkaa näyttää niin tiuhalta, että työpäiviä on selvästi jaksotettava tehostetummin.

Kauniit asiat, joita en lakkaa arvostamasta ja ihastelemasta. Viihdyn tietysti nätissä ympäristössä ja olen onnekas kun saan viettää aikaani useammassakin kauniissa paikassa. Kauneutta näen myös monessa pienessä asiassa, se on minusta ihanaa kun voi sykähtyä päivittäin jostakin asiasta.

Kolme hyvää asiaa minussa: 
Lempeys, sillä olen kuullut usein olevani sellainen. Minusta on mukava hemmotella läheisiä ja muutenkin kohdata asioita positiivisella ja pehmeällä tavalla. Lempeyttä on monessa muodossa, se voi olla perinteisen hellyyden lisäksi toisen kuuntelemista ja huomioimista, positiivista lähestymistä elämään tai vaikka suvaitsevaisuutta.
Rentous, sitä on joskus vähän liikaakin. En hirmuisesti ota paineita meneekö joku pieleen tai epäonnistunko jossakin asiassa. Niinpä minä hermostun tai vihastun tosi harvoin. 
Nopeus, minua ei tarvitse odotella. Olen ajoissa kun tehdään lähtöä tai kun on tapaaminen. Touhuan myös ripeästi käytännön asioita – no okei, joskus vähän saattaa sen takia tökkiä toteutusvaiheessa, mutta yleensä kuitenkin onnistun tekemisissäni lopulta. Tästä ominaisuudesta läheiset välillä vähän huvittuvatkin..

Kolme hyvää asiaa elämässäni:

Perhe, omasta mielestäni tietysti maailman ihanin. Minä olen läheinen sekä siskoni että vanhempieni kanssa. Veljen kanssa en niinkään, koska ollaan vähän tekemisissä, mutta aina kun ollaan niin on kivaa.

Muut läheiset, joista on tullut entistä läheisempiä syksyn kuluessa. En aina voi ymmärtää miten onnekas olen ollutkin vaikeina aikoina. Onneksi on näitä tyyppejä, jotka ovat supertärkeitä. Eli nyt tuntuu siltä, että ihmiset ovat tärkeä osa elämääni.

-Tasapaino, sillä vaikka elämä on tällä hetkellä eräänlaisena pirstalekasana, itse olen aika tasapainoinen ja siitä olen kiitollinen.

Kolme hyvää asiaa tänä vuonna: 

Työ, sillä odotan mitä saan kokea ja tehdä sen tiimoilta. Uudet työkuviot ja ihmiset siinä luovat mielettömästi energiaa ja intoa. Kunhan vaan pääsen vauhtiin, voi mitä tahansa tapahtua – niin on minusta aina, joten toivon että tekin siellä uskotte itseenne ja luotatte kaiken menevän huikean hyvin, kunhan vaan tekee sitä mikä on itselle luontevaa ja tärkeää.

-Matkat, koska aion ehdottomasti matkustaa enemmän kuin ennen. Vaikka vain pieniä pyrähdyksiä.

Kodin laittaminen, en malta odottaa että asuntoasiani tasapainoontuvat ja pääsen suunnittelemaan uutta sen tiimoilta.

Kolme hyvää asiaa blogissani:

Lukijat, sillä tiedän että teitä on niin paljon, jotka olette seuranneet minua vuosikausia ja edelleen jaksatte tsempata ja olla mukana. Tietysti myös kaikki muutkin seuraajat, jotka toivottavasti vierailevat mielellään juttujeni parissa.

Asioiden jakaminen, sen takia alun perin perustin blogini. Blogi on ollut vuosien varrella minulle yksi tärkeimmistä ystävistä. Silloin kun ei ole ollut muita joiden kanssa hömpötellä, olen voinut jakaa kauniita ja inspiroivia asioita blogin kautta toisille samoista jutuista innostuville.

Yllätyksellisyys, johon törmää lähes päivittäin. Ehkä keksin itse juttua miettiessäni jonkin oivalluksen, mistä yllätyn itsekin, koska joudun vähän pinnistämään teidän takianne. Niinpä saatan huomata asioita, joihin en muuten ehkä kiinnittäisi ihan niin paljon huomiota. Lisäksi yllätyksellisyys siinä, mitä kaikkea saakaan tehdä ja kokea blogin ansiosta.

Kolme bloggaajaa joiden toivoisin vastaavan kysymyksiin:

Pakko valita nämä läheisimmät tytöt tähän, mutta napatkaa muutkin haaste jos haluatte – käyn mielelläni lukemassa teidänkin vastauksenne!

-Valkoinen Harmaja
-Pihkala
Coco Sweet Dreams

——-

Päivät ovat kulunneet vikkelään. Huomenna on taas perjantai ja viikonloppu edessä. Meillä on huomenna illalla tiedossa mukavaa iltamenoa taas kerran. Perjantaisista kokoontumisista alkaa tulla jo melkein ihana perinne kaveriporukassa.

Iloista loppuviikkoa!